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感じる心地よさを大切にして、必要な力と委ねられることを許すこと。 本来もっている自分のちょうど心地の…

YOGAで、心と体をクリアにして、穏やかでハッピーな毎日に 繋げていけます様に。 プロフィール ヨガ…

今の自分に寄り添って、マイペースにヨガを楽しみましょう(^^) プロフィール ヨガのこんなところが好…

限りある人生を楽しく、なるべくご機嫌にまっとうしていきましょう。 そのための健やかさを保つお手伝いを…

ホッと一息リラックス　ヨガやボウルを使って、自分を取り戻していける習慣をご一緒に 担当クラス ヨガと…