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金箔マインドフルネスヨガ〜 呼吸とともに 〜 静かに目を閉じ、ただ呼吸とともに在る時間。このクラスで…

5月の暮らし方 ～心を広げ、行動を調和させる～ 新緑がまぶしく、風にやわらかな香りが混じる5月。自然…