2月メディテーション（無料）開催します。
メディテーション メディテーションは瞑想スタイルで進みますが、これは瞑想とは似て非なるもの。 エネル…
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1/6(月) ピラティスのクラスはあや先生の体調不良により、休講になります。 ご迷惑をおかけして申し…
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1月の暮らし方 ～新しい一年を健やかに～ 皆さん、あけましておめでとうございます🎍&…
からだほぐしヨガ〜筋膜のリリース〜 筋膜内には体の情報を脳に伝える多くのセンサーがあります。 筋膜リ…