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〜音と流れるポーズで大浄化　一年のヨガ納めに〜 日　時：１２月２８日 (木) １９：３０～２０：４５…

呼吸法 簡単なポーズ そして瞑想法を使って 振り回されない心と体を育んでいきましょう。 「振り回され…

ファスティングのお知らせです。 2014　新しい一年を よりスッキリとしたカラダとココロで スタート…

中心軸の意識と感覚を高めていく特別クラスです。 どうしてアライメントや センタリング、コアの意識が大…