9/8(日)「アロマでぐっすりヨガ」開催します。
アロマでぐっすりヨガ ９月３日は「睡眠の日」。 睡眠の質が悪いと、脳の中に日中溜まったゴミが綺麗にお…
9/16（月/祝）「ゆったりと過ごす秋のセルフケア〜筋膜リリースヨガ〜」開催します。
ゆったりと過ごす秋のセルフケア〜筋膜リリースヨガ〜 夏に蓄積した疲労、筋肉のこりや落ちた消化力、体力…
「そら日和」9月
ココロとカラダも秋の準備をする時期ですね... まだまだ暑い日が続きそうですが、暦の上ではもう秋。 …
アロマを使ったデトックスメニューが増えました！
フランス式アロマテラピーとは・・・ フランス式は別名メディカルアロマとも呼ばれ、フランス本国では臨床…
8/12（月/祝）「五感を使って整えよう！夏の自律神経調整ヨガ」開催します。
五感を使って整えよう！夏の自律神経調整ヨガ 哺乳類以降、進化したと言われる胸から上の人間ならではの …