『気になる』を 『やってみる』に変える！ ファスティング入門セミナー
📢 ファスティング入門セミナー開催決定！ 🎉 「ファスティングが気に…
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冬に備えて心と体を整えましょう! 暑かった夏、そして気温の変化が目まぐるしかった秋が終わり、 冬がす…
からだほぐしヨガ〜筋膜のリリース〜 動不足の方、カラダの凝りなど気になる方、 普段ハードなスポーツを…
秋のリズムに合わせたセルフケア 10月になると、秋が深まり、気温もぐっと下がってきますね。 みなさん…
アロマでぐっすりヨガ ９月３日は「睡眠の日」。 睡眠の質が悪いと、脳の中に日中溜まったゴミが綺麗にお…