1/7(日)『2024年をより良く生きるためのヨガ〜ヨーガの土台〜』開催します。
ヨガ＝ポーズ（アーサナ）というイメージが強いかもしれませんが、 ポーズ（アーサナ）の部分はヨガ全体の…
12/30（土）『 陰よが１２ポーズ in candle night 〜今年のわたし・来年のわたし〜 』
一年の締めくくり。陰よが １２のポーズをとりながら今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ キ…
12/27（水）はじめてヨガ in candle 開催します
キャンドルの灯りの中で いつもよりゆっくり動いて １年頑張った自分への ご褒美タイムを過ごしましょう…
12/28(木)「年末ヒーリングヨガ」開催します。
〜音と流れるポーズで大浄化 一年のヨガ納めに〜 日 時：１２月２８日 (木) １９：３０～２０：４５…
12/30(土)「振り回されない心と体を育むヨガ」開催します。
いつもと違った呼吸法や瞑想法、 簡単なポーズで、 今この瞬間に、 より意識を向けていく練習をしていき…
1
2