いつもと違った呼吸法や瞑想法、 簡単なポーズで、 今この瞬間に、 より意識を向けていく練習をしていき…
中心軸の意識と感覚を高めていく特別クラスです。 どうしてアライメントや センタリング、コアの意識が大…
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