あや

機能的で快適な体を作っていきましょう！

プロフィール

ピラティスのこんなところが好き

自分の体の様々な部分に意識を向けてコントロールする楽しさ。筋肉痛になるところ。

好きなポーズ

ショルダーブリッジ
ロールダウン・ロールアップ

ピラティス以外の趣味

筋トレ
格闘技エクササイズ

最近はまっていること

ボディビルダーのユーチューブをみること。
スタバの新作を飲むこと。

あや先生の経歴

2021 ファンクショナルローラーピラティス(FRP)ベーシックインストラクター取得
2023 シニアファンクショナルローラーピラティス指導者養成コース取得