yoga class ヨガクラス

ヨガの基本を楽しく行うクラスです。 呼吸をたくさんして、体を動かして、自分の内側へ意識を向けていきま…

静と動の動きでバランスのよい心と身体へと導くクラスです。 呼吸を大切に感じながら、身体と心の目覚めを…

2ヶ月～歩き始めのbaby（１年半ぐらいまで）とママがご一緒に参加できるクラスです。 妊娠と出産を経…

ローラーを使って、はじめてピラティスを体験される方でも安心して参加できるクラスです。 ピラティスはも…

季節ごとのアロマの香りを楽しみながらクラスに参加できます。 いつもより深い呼吸を感じながら、とてもリ…