yoga class ヨガクラス

ヨガの基本のポーズを丁寧に取ります。 体の使い方を学びながら、怪我なく体の柔軟性を養うクラスです。 …

ヨガに興味はあるけれど 自分にやれるのかな… 体が硬いけど大丈夫かな… などの思いから なかなか始め…

季節ごとのアロマの香りを楽しみながらクラスに参加できます。 いつもより深い呼吸を感じながら、とてもリ…

これからヨガを始める方や、普段あまり運動する機会のない方、体の柔軟性を高めたい方、あるいはゆったりと…

2ヶ月～歩き始めのbaby（１年半ぐらいまで）とママがご一緒に参加できるクラスです。 妊娠と出産を経…