12/28(木)「年末ヒーリングヨガ」開催します。
〜音と流れるポーズで大浄化 一年のヨガ納めに〜 日 時：１２月２８日 (木) １９：３０～２０：４５…
〜音と流れるポーズで大浄化 一年のヨガ納めに〜 日 時：１２月２８日 (木) １９：３０～２０：４５…
いつもと違った呼吸法や瞑想法、 簡単なポーズで、 今この瞬間に、 より意識を向けていく練習をしていき…
中心軸の意識と感覚を高めていく特別クラスです。 どうしてアライメントや センタリング、コアの意識が大…
冬の寒さが本格的に到来しました。 空気も乾燥して、風邪もひきやすい季節です。 こんな季節はお風呂時間…