心が落ち着く良い香り
台風14号の来ている中を 雨が上がっていたので アロマリラックスへ出かけました。 あらー ドアを開…
台風14号の来ている中を 雨が上がっていたので アロマリラックスへ出かけました。 あらー ドアを開…
マインドフルネス瞑想がとても気になっていて近くでやっているところがないかなと探したところ前から気にな…
1年半ぶりに朝ヨガへ行きました！ 朝から体を動かすと 体がほぐれて午後動くのがラクで また朝のクラス…
身体を緩めたので、とてもゆったりして良かったです。シャバーサナーは寝てしまいました。 リラックスして…
勤労感謝の日の今日 朝ヨガに行って来ました。 帰宅すると全身がほぐれていて 整体や鍼灸に行ったような…