金箔マインドフルネスヨガ〜 呼吸とともに 〜開催します。
金箔マインドフルネスヨガ〜 呼吸とともに 〜 静かに目を閉じ、ただ呼吸とともに在る時間。このクラスで…
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英語でヨガ ・海外のヨガリトリート行ってみたい！ ・旅先のホテルや海外のローカルなスタジオでもヨガし…
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メディテーション メディテーションは瞑想スタイルで進みますが、これは瞑想とは似て非なるもの。 エネル…
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