筋膜リリースヨガ
筋肉の周りにある筋膜は、足の先から頭頂まで全身をネット上にくるんでいます。 筋膜をリリースする事によ…
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7月7日“ yogacafe sora“は14歳になります!! いつもスタジオにお越しいただき、あり…
ヨガとファスティングでエネルギーチャージ 夏を健康的に過ごすには・・・ こんにちは！ 夏本番の7月は…
たくみ先生 担当クラス はじめてヨガ 月曜日 19:30〜20:30 土曜日 10:30〜11:30…
ファスティング内容＆スケジュール ●７日ファスティングの場合(体質改善コース) 準備２日 ファスティ…