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内側から自分を満たすって最高に幸せです。一緒に味わいましょう。 プロフィール ヨガのこんなところが好…

ヨガはまさに未病対策。心と身体に意識を向けて整えていきましょう。 プロフィール ヨガのこんなところが…

女性のライフステージは、ホルモンバランス、自律神経の変動により、心身のバランスが乱れやすくなります。…

日々の忙しさから離れ、日頃のストレスや疲れを緩めリラックスしたい方へお勧めのクラスです。 前半は、ヨ…

ピラティスはもともとリハビリのために作られたエクササイズなので、身体のメンテナンスにもオススメです。…