緊張していた身体が心地良くほぐれました
今日はありがとうございました。 初心者なので、きちんとできるか不安でしたが、先生が丁寧に声をかけて下…
今日はありがとうございました。 初心者なので、きちんとできるか不安でしたが、先生が丁寧に声をかけて下…
なおみさんの声が穏やかで優しくて、安心感に包み込まれる時間でした。 ヨガ久しぶりでしたが気持ちの良い…
久しぶりに体を動かしてリフレッシュできました
1か月ぶりのヨガで、体が動くか不安でしたが、私にとってほど良い運動量で、終わったあととてもすっきりし…
なお先生のクラスは、始まる前にいつも短いお話があります。ヨガの考え方を日常に起こっていることなどを例…