blog 投稿

お盆休みの夜に ヨガとシンギングボウルに行きました。 まーなんでしょう！ ヨガはしっかりやるし（個人…

アーユルヴェーディックヨガ 昨日初めて参加してみました。 ゆっくり動いているように見せて いつの間に…

台風14号の来ている中を 雨が上がっていたので アロマリラックスへ出かけました。 あらー　　ドアを開…

マインドフルネス瞑想がとても気になっていて近くでやっているところがないかなと探したところ前から気にな…

1年半ぶりに朝ヨガへ行きました！ 朝から体を動かすと 体がほぐれて午後動くのがラクで また朝のクラス…