10/14（月/祝）「からだほぐしヨガ〜筋膜のリリース〜」開催します。
からだほぐしヨガ〜筋膜のリリース〜 動不足の方、カラダの凝りなど気になる方、 普段ハードなスポーツを…
9/8(日)「アロマでぐっすりヨガ」開催します。
アロマでぐっすりヨガ ９月３日は「睡眠の日」。 睡眠の質が悪いと、脳の中に日中溜まったゴミが綺麗にお…
9/16（月/祝）「ゆったりと過ごす秋のセルフケア〜筋膜リリースヨガ〜」開催します。
ゆったりと過ごす秋のセルフケア〜筋膜リリースヨガ〜 夏に蓄積した疲労、筋肉のこりや落ちた消化力、体力…
8/12（月/祝）「五感を使って整えよう！夏の自律神経調整ヨガ」開催します。
五感を使って整えよう！夏の自律神経調整ヨガ 哺乳類以降、進化したと言われる胸から上の人間ならではの …
9/6(金)「はじめてのヨガ哲学」クラス開催します。
〜はじめてのヨガ哲学〜 ヤマ・ニヤマ」って聞いたことありますか？ ヨガの教えには 私たちの日常に活か…