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スタディチェーンで紹介を受けました。 記事はこちらから。
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３月の暮らし方 ～心と体をゆるめて春を迎える～ こんにちは😊 少しずつ寒さが和らぎ、…
２月の暮らし方 ～春を迎える準備を整える～ 2月は寒さのピークを感じつつも、少しずつ春の気配が訪れる…
メディテーション メディテーションは瞑想スタイルで進みますが、これは瞑想とは似て非なるもの。 エネル…
1/6(月) ピラティスのクラスはあや先生の体調不良により、休講になります。 ご迷惑をおかけして申し…