column コラム

梅雨の憂鬱を吹き飛ばす！ 心と体をリフレッシュには・・・ 梅雨の季節になると、どうしても気分が落ち込…

新緑の季節に向けて ヨガとファスティングで健康的な生活を手に入れよう こんにちは、みなさん。 心地よ…

もうすぐ5月の連休ですね💕 連休中、のんびりとひとり時間を楽しむのも良いですね&#x…

ファスティングプログラムページを開設しました！ ヨガの教えの中に、こんな考え方があります。 「何かを…

新しい始まりの季節に自分を芽吹かせよう 春がやって来ましたね。 寒さも和らぎ、心地よい風が吹き抜けて…