2026 明けましておめでとうございます。

🌿 2026年 新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。
2026年も yogacafe sora をどうぞよろしくお願いいたします。

昨年も、多くの方がこの場所を訪れ、
呼吸を深め、身体をゆるめ、
それぞれの「今」と向き合う時間を重ねてくださいました。
心より感謝申し上げます。

2026年は、
「整える」から一歩進み、
“自分で選び、つくっていく”一年 にしたいと考えています。

ヨガは、ただ身体を動かすものではなく、
呼吸・感覚・思考をつなぎ、
日々の選択を少しずつ変えていく智慧。

ここ yogacafe sora が、
自分自身の声に静かに耳を傾け、
これからの生き方を整えるための「拠り所」となれたら幸いです。

本年も、ヨガ・呼吸・食・学びを通して、
心と身体がやわらかく整う時間をお届けしてまいります。

2026年が、
皆さまにとって健やかで、実り多く、
自分らしい選択に満ちた一年となりますように。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

インストラクターからのおめでとうメッセージをお送りいたします！

ゆう先生

新年明けましておめでとうございます。

今年も皆さまと共に、ヨガの実践、学びを深めていける心地の良いスタジオ、レッスンを提供できるよう努めて参ります。

日常にヨガや、アーユルヴェーダの智慧を取り入れ、健やかに心、体も満たされる豊かで輝かしい一年となります様、皆さまの人生を彩るお手伝いができれば幸いです。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

なお先生

新年明けましておめでとうございます

初詣は行かれましたか？
私も毎年行っていますが、
ヨガでは自在神祈念(イーシュヴァラ・プラニダーナ)といって
自分の中に在る神様を祈念しましょうという教えがあります。

自分の内側に向かって信仰するという意味であり、
やれることをやったら、あとは自分の中の神様に委ねる
そのために、私なら大丈夫！上手くいく！と
祈るというよりも、自分の本質と固い握手を交わすような感じです。

今年もマットの上で、自分の内側へと意識を向ける練習を重ね、
日常という人生の本番の中で、「私ならやれる、大丈夫」と
自分を信じる力を皆様と共に養っていきたいと思っています。
お付き合い頂けたら幸いです。

いつもありがとうございます。
本年も宜しくお願い致します。

サチ先生

新年あけましておめでとうございます🎍
午年も今此処、前を向いて静かながらもそれぞれが粛々と
ご自分を整える時間が前向きなエネルギーにつながりますように
、応援し微力ながらお手伝いしていきたいと思います。
優雅さと魅力、そして豊かな繁栄に満ちた新年を心よりお祈り申し上げます。

まゆみ先生

あけましておめでとうございます(^^)

昨年はクラスに復帰させていただき、皆さんと一緒にヨガをさせていただける時間が、
とても嬉しく、私にとっての癒しの時間でした。
私自身の生活スタイルはガラリと変わりましたが、変化する中でも軸にあるものを大切に、本年も小さな一歩ずつでも進んでいきたいと思います。

皆さんにとって、本年が実りと笑顔の溢れる
1年となりますように。

本年もどうぞよろしくお願いいたします⋆｡˚✩

あや先生

明けましておめでとうございます。
今年も、ピラティスで体幹を鍛えて姿勢を整え、快適に動ける体を作り、私と一緒に楽しく貯筋に励みましょう！
ピラティスを始めたいと思っている方。ピラティスは体幹トレーニング、そして正しい動きを繰り返し体に覚えさせる運動学習です。体が硬くても、年令を重ねてもできます。お気軽にご参加下さい。
皆さまが、楽しく運動を続けて効果を実感できるよう、今年も学びを深め、正しくピラティスをお伝えできるよう努力してまいります。

今までのご縁を大切に、また、今年の新しい出会いを楽しみにスタジオでお待ちしています！
今年の目標は、美味しいお茶を楽しむゆとりある生活をすること、マッスルゲート（筋肉の大会）ウーマンズレギンスフィットネス部門で優勝することです。
本年も、よろしくお願いいたします。

みか先生

新年明けましておめでとうございます。
新しい年が幕開けしましたね。

私は今年一年「書く」「言語化する」に力を入れていきたい！と思っています。
昨年は沢山のご縁を頂き、皆様の身体に、より真摯に向き合わせて頂いた一年でした。
更なる「学び」を今年も引き続き多角的やっていこうと思っています。
皆様はどんな一年にしていきたいでしょうか
クラスでお話を聴けるのを楽しみにしています

さて、今年も「しなやかピラティス」ではストレッチピラティスをメインに、様々な道具や動き方を通して「身体の基礎つくり」に力を入れて参ります。
ピラティスは「形」ではなく「概念」を大切にしているメソッド
当クラスでも姿勢を支える筋肉や動き方、感覚を得て、「日常をより楽しめる」身体を手に入れていきましょう。

十人十色である「身体」を「自分」をここに在るものとして捉え、感じ、コントロールし慈しんでいきましょうね

今年も皆様との時間を楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします。

さちえ先生

昨年はお世話になり、ありがとうございました。
あたらしい一年も、安心してヨガを楽しめる時間をお届けしていきます。
呼吸とともに、心地よいひとときを重ねていけますように。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

たくみ先生

明けましておめでとうございます。
はじめてヨガ担当のたくみです。今年は干支の「午年」。馬は大地を力強く駆け、しなやかさと持久力をあわせ持つ存在です。その姿は、ヨガで大切にする「安定と流れ」「集中と解放」にも重なりますね。
本年も深い呼吸を通じてプラーナで満ちるクラスを目指して行きたいと思います。今一年走り切っていきましょう！