血管外科医に学ぶ

「老いない体の育て方」セミナー

〜68歳・体脂肪8%・フルマラソンを走る現役医師の特別講演〜

“年齢に負けない体”を育てたい、40〜60代のあなたへ。
日々の体調や体力の変化、将来への健康不安にモヤモヤしていませんか？

yogacafe soraでは今回、**現役の血管外科医・廣瀬惇先生（68歳）**をお招きし、
医師として、そして一人のランナーとして実践してきた「老いない体のつくり方」をお話しいただきます。

🌱 このセミナーで得られること

✔ 血管から考える“若さ”の本質とは？
✔ 医師が実際に行っているセルフケア習慣
✔ 夏バテ・むくみに強い身体の整え方
✔ 情報に振り回されず、自分の健康軸をつくる方法

📌 こんな方におすすめです

・最近、疲れやすくなったと感じる
・病院に行くほどではないけど体調が気になる
・将来の健康や医療費が不安
・自己流の健康法で迷っている
・医師のリアルな実践から学びたい！

🗓 開催概要

📅 日時： 2025年9月11日（木）13:00〜15:30
📍 会場： yogacafe sora（茨城県ひたちなか市大平1丁目3-12）
👤 対象： 40〜60代・健康意識の高い方
👥 定員： 12名（予約制）
💰 参加費： 無料
お申し込みはこちらから
または、お問い合わせメールからお願いします。
定員に達し次第締切となりますので、お早めにお申し込みください。

👨‍⚕️ 講師紹介

廣瀬 惇（ひろせ じゅん）医学博士
68歳／現役血管外科医／体脂肪8％／フルマラソン記録：2時間59分
日々の診療とトレーニングを両立し、「老いない生き方」を体現し続ける医師。
医学と実践の両面から、“人生を動かし続ける体の作り方”を伝えている。

体と心のメンテナンスは、何歳からでも遅くありません。
この機会に、自分自身の健康を見つめ直す時間を持ちませんか？
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております🌿