12/30（月）〜一年のヨガ納め〜「年末ヒーリングヨガ」開催します。

〜一年のヨガ納め〜 年末ヒーリングヨガ

今年も早くも年末のヨガ納めの時期ですね
大晦日を前に心身をスッキリと
気持ちも新たにお正月を迎える準備をご一緒に

前半は
しっかりヨガで身体をほぐして１年の疲れをとり

後半は
シンギングボウルで浄化とヒーリング効果をとり入れて

そして最後は
「除夜の鐘」ならぬ
「シンギングボウル」の響きで静かに内観する時間を

年末の慌ただしさの中
一息そっとあなたに余白を作り、整えていくクラスです

日　時：１２月３０日 (月)
１４：００～１５：１０
参加費：通常クラスと同じ
（フリーパス、マンスリー４回の方もご参加できます）
担 　当：リョウコ
人　数：７名

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