10/14（月/祝）「からだほぐしヨガ〜筋膜のリリース〜」開催します。

からだほぐしヨガ〜筋膜のリリース〜

動不足の方、カラダの凝りなど気になる方、
普段ハードなスポーツをしている方にもオススメです。

全身に繋がる様々な筋膜ラインを筋膜リリースのポーズを使ってリリースしていきます。
カラダの凝りやゆがみ改善、質のよい筋肉の保持、
又、内臓を包む筋膜ラインや、脳下垂体にアプローチするラインのリリースにもより、
内臓不調改善、免疫力アップ、ホルモンバランス、
自律神経の調整などの効果も期待できます。。

日　時：９月１６日 (月)
１１：３０～１２：３０
参加費：通常クラスと同じ
（フリーパス、マンスリー４回の方もご参加できます）
担 　当：ゆう
人　数：１０名

お申し込みはこちらから