9/16（月/祝）「ゆったりと過ごす秋のセルフケア〜筋膜リリースヨガ〜」開催します。

ゆったりと過ごす秋のセルフケア〜筋膜リリースヨガ〜

夏に蓄積した疲労、筋肉のこりや落ちた消化力、体力など、
全身に繋がる様々な筋膜ラインにアプローチし、
不調改善、解消を目指していきます。
体の歪み改善はもちろん、内臓を包む筋膜ラインや、
脳下垂体にアプローチする筋膜ラインなどへのリリースにより、
ホルモン、内臓不調改善、免疫力アップ、深いリラックス効果も期待できます。

夏の疲れをリセットし、
ほぐしたカラダに秋の澄んだ空気をいっぱい巡らせていきましょう。

日　時：９月１６日 (月)
１１：３０～１２：３０
参加費：通常クラスと同じ
（フリーパス、マンスリー４回の方もご参加できます）
担 　当：ゆう
人　数：１０名

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