妊活ヨガ
妊活中のカラダとココロをサポートするヨガクラスです。
ポーズと呼吸を楽しむことで、リラックスし冷えを改善します。
ホルモンバランスを整え、骨盤まわりの歪みや緊張をほぐすことで
カラダとココロを緩め、リラックスできるクラスです。
対象者
頭痛・冷え・肩こり
生理痛・生理不順
ストレスによる過緊張
尿トラブル
更年期
妊娠しづらい方
妊活をしている方
ココロに効く
安定感
リラックス
こころが穏やかになる
リフレッシュ
カラダに効く
ホルモンバランスを整える
自律神経を整える
骨盤の歪み改善
姿勢改善
体内循環を整える
肩こり、腰痛、冷え性、むくみ防止
担当 / 曜日
カレンダーにてご確認ください