精神状態がとても良くなりました

アーユルヴェーディックヨガ

昨日初めて参加してみました。

ゆっくり動いているように見せて

いつの間にか全身使っていて、

額にうっすら汗をかき、動いた感は大あり！

帰宅後精神状態もとても良く、

主人に優しくできました！

ハタヨガ

Yin Yang Yoga

朝ヨガ

リラックスヨガ（リラックマ？）

アロマリラックス

アーユルヴェーディックヨガ

などなど沢山のクラスがあるけど

その時に求めるものをするで良し！

みんなちがって、みんないい。

ー金子みすゞ「私と小鳥と鈴と」引用ー