ほど良い運動量でスッキリしました 2023.07.30 1か月ぶりのヨガで、体が動くか不安でしたが、私にとってほど良い運動量で、終わったあととてもすっきりしました。 先生も丁寧に教えてくださり、リラックスして受けることができました。