アロマリストラティブ
子宮筋腫を持つ方、または妊娠を希望している方、月経困難症、生理不順の方、更年期障害または女性に関連したことで不安のある方、心身が疲れている方を対象とクラスです。
子宮や、骨盤、胸周りの健康を促進するポーズや、ホルモンバランスを整え、ストレスを軽減するポーズをボルスターやブランケットなどのプロップ（補助具）を用いて、季節のアロマの香る空間で一つ一つのポーズをゆっくりと行います。
心身を深くリラックスさせることに集中し、健康を回復させます。
対象者
女性特有の疾患をお持ちの方
慢性的なストレスをお持ちの方
心身のバランスをととのえたい方
日常生活が忙しい方
リラックスしたい方
ココロに効く
リラックス
元気なる
心が穏やかになる
安定感
カラダに効く
子宮内環境を整える
ホルモンバランスを整える
副交感神経を活発化
自律神経を整える
内蔵機能の調整
担当 / 曜日
まゆみ/金曜日（奇数週） 19:30〜20:30