自分らしさを取り戻す空間
cafe で 美し食事をしたり、家族、友達と楽しい会話を楽しむときのように、
自分らしさをあるがままに楽しんでもらいたい、そんな思いがこもった場所
それが yogacafe sora です。
「身体が硬いから…」、「難しそうだから…」と堅苦しく考えず、
大空の下で背伸びをするように、のびのびとそして「笑顔」で、
シンプルに自分を楽しみましょう！
ほんの少し立ち止まって、呼吸を感じませんか？
yogacafe sora は、一人ひとりに寄り添いながら、
本来の自分らしくありながら豊かな人生を楽しむお手伝いをする特別な場所です。
身体の健康、栄養の摂取、良質な睡眠、心の安定を大切に考え、
そこに手を差し伸べるお手伝いをいたします。
充実した時間を過ごし、自分らしさに満ちた空間をお楽しみください。
Lesson レッスンについて
ヨガレッスン
「yogacafe sora は、あなたの心と体をやさしく包み込む場所です。目的やレベルに合わせた多彩なレッスンをご用意していますので、初心者の方から経験豊かな方まで、どなたでも楽しんでいただけます。
私たちのスタジオでは、経験豊かなインストラクターが温かな気持ちで少人数制のレッスンを提供し、あなたを特別な存在として心から寄り添います。
周りを気にすることなく、自分自身と向き合いながらクラスを楽しむことができるので、心地よい時間を過ごしていただけます。
初めての方でも、安心してヨガやピラティスをお楽しみいただけます。
床は天然素材のパイン材で作られており、素足が触れるたびに優しい安心感を感じることができます。
体を包み込むような安らぎに満ちた空間で、心と体の調和を感じながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。
ファスティング / 食育サポート
ファスティングと食育で人生をより豊かにしましょう！
yogacafe sora があなたの大切な思いを叶えるお手伝いをします。
カラダを作る細胞は毎日生まれ変わります。今の体は昨日までの食生活の結果です。健康で輝くカラダを作るための選択は終わりません。1年後、10年後、あなたはどんな自分になりたいですか？自分自身を内側から変えることができます。決して諦めずに、遅いということはありません！
yogacafe sora では、高品質かつ分かりやすいサポートを提供しています。栄養バランスを考慮した食事プランや専門的なサポートをご提供します。ダイエットを目的としている方はもちろん、皮膚疾患や女性特有の悩み、不眠症、妊活や不妊に悩む方にも適したファスティングプログラムをご提案しています。
一人ひとりに合わせたプランで、心と身体の健康への一歩を踏み出しましょう。
Column コラム
金箔マインドフルネスヨガ〜 呼吸とともに 〜開催します。
「そら日和」5月
5/2（金）・5/17（土）「英語でヨカ」開催します。
メディアで取材を受けました。
「そら日和」3月
「そら日和」2月
「そら日和」1月
『気になる』を 『やってみる』に変える！ ファスティング入門セミナー
「そら日和」11月
「そら日和」10月
9/8(日)「アロマでぐっすりヨガ」開催します。
「そら日和」9月
アロマを使ったデトックスメニューが増えました！
8/3(土)〜8/25(日)ヨガウエア”BEPATCH販売会”します。
「そら日和」8月
on-line ドッグヨガ 〜愛犬と一緒に〜 を開催します。
14周年🧡 7月7日“ yogacafe sora“は14歳になります。
「そら日和」7月
6月より新しいインストラクター（たくみIR）が仲間入りします！
「そら日和」6月
「そら日和」5月
ゴールデンウィーク特別企画 「３day ファスティング」
「ファスティングプログラムページ開設」のお知らせ
「そら日和」4月
4月より新しいインストラクター（さちえIR）が仲間入りします！
4月新月(4/9) メディテーション・ファスティング開催します。
2024 あけましておめでとうございます。
「そら日和。」8月
「そら日和。」3月
